花儿娇，酒儿醇，酒不醉人人自醉；

水儿清，蜜儿浓，蜜不甜人人自甜；

节儿乐，粽儿香，粽不迷人人自迷；

端午，节不乐人人自乐！

炎热的夏天，又迎来一个快乐的节日——端午

说起端午吃粽子必不可少，那么鱼哥告诉你7号院街以为大家准备好了美味的粽子。。。

为什么鱼哥推荐你去7号院街呢！往下看

来7号院街不仅吃到免费的粽子，还可以吃“火山黑鱼”

那么鱼哥今天就给大家重点说说“黑鱼”

我们常常在鱼池里看到浑身乌黑，而且还带有花纹的鱼。那就是黑鱼，黑鱼也是我们餐桌上的一道美味。但是鱼哥告诉你，黑鱼不仅仅是美味，还有很高的营养价值哦，下面就让鱼哥给大家介绍一下黑鱼的营养价值吧。

黑鱼的营养价值

蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪含量较少，含钙量高于其他鱼的含量，还含有多种维生素和无机盐。黑鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软，易被人体消化吸收，是儿童、老年体弱者适宜的食品。

黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血;

黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

食黑鱼可以补充这些氨基酸，对增强机体抗病能力有着十分重要的意义。

黑鱼的营养价值很高，对急性肾炎、肺炎、咽喉炎等10多种疾病均有疗效，是食疗和滋补佳品，且黑鱼肉质细嫩，骨刺很少。其营养十分丰富，含大量蛋白质，比鸡肉和牛肉所含蛋白质都高。从营养学角度分析，黑鱼是一种营养全面，肉味鲜美的高级保健食品。黑鱼畅销国内外，售价昂贵，为我国外贸出口的重要水产品之一，在国内市场也是一种紧俏价高食品。

来7号院街吃火山黑鱼，撸烤串，喝冰镇啤酒，那叫一个倍儿爽。。。

“7号”吃好~~喝好！！！